Co může spustit tvorbu akné?
- špinavé štětce, houbičky a jiné pomůcky na make-up
- nezdravá strava
- alespoň co 14 dní měnit povlečení
- špinavý povrch mobilu
- psychické problémy, stres
- špatně zvolená kosmetika
- hormonální změny
- kouření
- léky
- genetika
- před spaním nezapomínat odlíčit obličej
- alergie, prach, pyl
Kde se akné nejčastěji nachází?
- hrudník
- horní část ramen a zad
- akné na tváři, zvláště pak v okolí nosu, rtů, očí, čela, brady, krku, lícních kostí
- mohou se projevit ve vlasech
- občas také na zadku
Obtíže mohou pomoci zmírnit:
- potraviny bohaté na zinek (játra, brokolice, kapusta)
- vitamíny a minerály
- omega-3 mastné kyseliny (ryby) a antioxidanty (červené hrozny, borůvky)
- důležitý je dostatečný pitný režim
- pomůžou také bylinky, konkrétně kopřiva, která detoxikuje organismus, šalvěj obsahující protizánětlivé složky a například ostropestřec, který má pozitivní vliv na játra